Нижний Новгород, ул. Воровского, д. 3 Схема проезда
Арзамас, ул. Ленина, д. 26 Схема проезда

Как влияют стрессы на беременность – опасность и последствия

Психоэмоциональное состояние будущей мамы напрямую влияет на здоровье развивающегося у нее под сердцем малыша. Незначительный стресс в период беременности абсолютно нормален. Но женщина должна осознавать, какие факторы на нее воздействуют, и как с ними справляться.

эмоциональное состояние беременной

Что такое стресс?

Под этим термином обычно понимают реакцию организма на чрезмерное волнение, удивление, испуг. Но с медицинской точки зрения выделяют шесть разновидностей стресса:

  • эмоциональную;
  • физиологическую;
  • световую;
  • температурную;
  • голодовую;
  • нервно-психическую.

Явления, происходящие с будущей мамой во время беременности, относят как раз к последней категории.

Различают также две категории стрессов с учетом их продолжительности:

  • острое состояние – возникает быстро и так же скоротечно заканчивается;
  • хроническое – длится постоянно.

Стресс во время беременности провоцирует усиленную выработку адреналина, кортизола и норадреналина. В результате повышается тонус мышц матки, сужаются кровеносные сосуды, и поднимается уровень артериального давления. Женщина может испытать ускорение сердечного ритма и тяжесть в груди.

Важно не допустить перехода этого состояния в хроническую фазу. В противном случае возможны нарушения дыхания, побледнение кожи, расширение зрачков. В дальнейшем из-за хронического стресса развиваются головные боли, ослабевает память, исчезает аппетит, дестабилизируется работа желудочно-кишечного тракта.

Причины стресса во время беременности

Вызвать стресс способно множество факторов:

  • окружающая среда;
  • регулярные семейные ссоры;
  • отсутствие поддержки близких;
  • постоянные нарушения режима сна;
  • нервные ситуации на работе или в ВУЗе;
  • чрезмерная усталость;
  • ограниченная свобода действий;
  • регулярное беспокойство за состояние малыша.

Если будущая мама испытывает постоянные переживания на протяжении длительного периода, стресс накапливается, а организм уже не способен полноценно ему противостоять.

Одна из услуг, которые предоставляет наша клиника – ведения беременности, в том числе и наблюдение за эмоциональным состоянием пациентки. Профессиональный подход способен минимизировать вред, наносимый будущему ребенку, и обеспечить его здоровое развитие.

причины стресса у беременных

Как справиться со стрессом

Наши специалисты рекомендуют будущим мамам справляться с чрезмерным волнением следующим образом:

  1. Укреплять организм, принимая витаминно-минеральные комплексы. Особое внимание следует уделить аскорбиновой кислоте и токоферолу. Научные исследования подтверждают, что эти витамины защищают нервную систему и повышают иммунитет. Они снижают степень воздействия провокаторов, вызывающих чувство паники. Не менее важны и витамины группы В, способствующие стабилизации эмоционального состояния.
  2. Практиковать специально разработанные комплексы перинатальной йоги – дыхательные упражнения (пранаямы), физические (асаны) и медитативные (нидру). Они успокаивают ум, делают сознание ясным и помогают отвлечься от любых проблем.
  3. Слушать романтическую и спокойную музыку. Специалисты уверяют, что классика не только расслабляет будущую маму, но и положительным образом сказывается на развитии малыша. Совместите полезное с приятным!

Как воздействует стресс матери на ребенка

Влияние материнских эмоций на состояние малыша варьируется с учетом текущего триместра:

  • на ранних сроках они способны спровоцировать выкидыш;
  • в середине беременности стресс приводит к перенапряжению жизненно важных органов, повышению артериального давления, появлению отечности.

Начиная со второго триместра, нервное состояние способствует ухудшению кровоснабжения плаценты, поэтому нарушается транспортировка кислорода и питательных веществ к плоду. Нужно не корить себя за чрезмерную эмоциональность, а обратиться к специалистам. Профессиональное ведение беременности в Нижнем Новгороде поможет вам избавиться от проблем.

Иногда последствия материнского стресса проявляются не сразу. Но в дальнейшем они способны обернуться всевозможными проблемами со здоровьем малыша:

  • нарушением концентрации и внимания;
  • гиперактивностью;
  • неврозами;
  • слабой иммунной системой;
  • недержанием мочи;
  • дефектами внешности;
  • проблемами с речью;
  • аутизмом и другими нарушениями психического развития.
эмоции у беременных

В некоторых случаях мы назначаем пациентке специальные психотропные комплексы. При этом обязательна консультация лечащего врача, так как некоторые препараты во время беременности противопоказаны. Не увлекайтесь самолечением! Лучше обратитесь за помощью к нашим специалистам – они проведут психологические тесты, помогут разобраться в причинах ваших переживаний, и справиться с ними наилучшим образом.

Rambler's Top100