Почему в дождливую погоду накатывает усталость?
Раньше это явление объяснялось снижением атмосферного давления: уменьшается содержание кислорода в воздухе, его поступление к тканям и органам снижается, возникает гипоксия. Из-за этого наш организм начинает экономить энергию.
Но сейчас появилось мнение, что дождливая погода действует не только на сердечно-сосудистую систему, а почти на все органы чувств.
Но сейчас появилось мнение, что дождливая погода действует не только на сердечно-сосудистую систему, а почти на все органы чувств.
- Свет. Хронобиологи (специалисты по биоритмам) считают, что из-за недостатка солнечного света сбиваются ритмы сна. Так организм не понимает, что на улице день, а пасмурным утром не принимает сигналы к пробуждению.
- Настроение. Из-за недостатка солнечного света организм не получает достаточно гормонов радости, вместо счастья он ощущает подавленность и усталость.
- Запах. В сухие периоды растения вырабатывают особые масла. Во время дождя они вымываются и смешиваются с геосмином и озоном. В воздухе появляется сложны аромат с расслабляющим воздействием.
- Звук. Стук от дождя называют «розовым шумом». Из-за своих частот он понижает мозговую активность и улучшает качество сна. Получается, что для борьбы с бессонницей лучше использовать не «белый шум», а «розовый».
